那为何有人喝了普洱茶会失眠？ 为何有些人喝了普洱茶也不会失眠？ 那新晋茶友如何喝茶才不会失眠？ 最近有不少网友吐槽:喝了普洱茶失眠，下次再也不喝了。1.含咖啡因:普洱茶中含有少量的咖啡因，这是一种刺激性物质，它可以提高身体的警觉性和注意力。如果您在晚上喝了大量的普洱茶，则可能会导致失眠。

睡觉前喝普洱茶会不会睡不着

普洱茶中含有茶碱，普洱茶密封后湿度多少喝了茶碱后会兴奋睡不着觉，其为喝普洱茶失眠的原因。咖啡、茶内含有咖啡因或茶碱，有兴奋的作用，喝了这些饮料后可能会出现失眠。喝了普洱茶睡不着，普洱茶怎么从州发货主要是因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，缸怎样存普洱茶饼从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此难以入眠；另外，晚上喝普洱茶后。

喝普洱茶睡不着觉的解决方法

所以喝普洱茶如果过多过浓，网上卖的普洱茶口粮茶会造成失眠。正是因为普洱茶有着强大的提神功效，要注意适量的饮用。病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):为什么喝了普洱茶晚上就睡不着想得到怎样的帮助:每天想喝茶。

你好，睡前不要喝浓茶，咖啡等会使人神经兴奋饮品，喝了这些兴奋物质所以导致了睡不着。为什么喝普洱茶失眠 展开全文 fetch(/get/tongji？t + +new Date()， { method: POST， headers: {Content-Type: lication/x-www-form-urlencoded}。

喝了普洱茶睡不着解救方法

正是因为普洱茶有着强大的提神功效，普洱茶的饮用节在晚饭过后我们一般都会注意适量的饮用，或者冲泡的时候尽量把茶叶冲泡的淡一些。但～普洱熟茶是个例外！ 小茶控 小茶控，一个只做「古树纯料」的品牌~ 1 人赞同了该文章 “晚点过来喝茶吧。” “唉，不喝了不喝了，等会儿晚上又要睡不着了。

红茶睡不着

有兴奋作用，所以会引起失眠。以后可以适当运动，规律作息，合理膳食，增强体质。视频内容 普洱茶含有丰富的茶多酚，茶多酚对于人体具有提神醒脑的作用，所以喝了普洱茶有一部分人会出现失眠情况。 避免在睡眠前喝普洱茶，可以选择上午或者下午喝茶。

普洱茶喝了睡得着吗

喝了普洱茶失眠了可以听一些缓音乐、用热水泡脚、头部穴位按摩等方法来缓解。普洱茶当中含有茶多酚等成分，什么地区普洱茶最出名可以起到提神以及抗疲劳的作用。因此，有些人由于个人体质原因，在睡觉之前喝了普洱茶就有可能会出现睡不着觉的情况。